できないならばできないなりに何かをする
仕事の関係でほとんどトレーニングができていない。
そんなことが生じるのは織り込み済みなので、
少しでも意識をそちらの世界に飛ばしておく。
意識をそちらの世界に飛ばしておくことで、
脳が活性化し、アンテナが広がっていく。
そんなわけで、たまたまこんな動画を見つけた。
2000mエルゴを各ピースに分割してどのような戦略で漕ぐかというレクチャー。
この動画が凄いのは、講師が戦略をレクチャーした後に、
実際に漕ぎながら解説をしているところ。
タイム的にも私の目標タイムとほぼ同等で漕ぎ切っているので、
実際のレースのイメージをする際に参考になりそうだ。
本日の活動
セミナー準備。
Kinko’sへ。
トレーニング
腕立て伏せ6回
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